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营养知识
  营养不良早发现

    0-3岁正是宝宝身体发育及智力开发的关键期,对各种营养素的摄取量都比较大。而父母在喂养宝宝的过程中怎样做才既可以防止营养过剩,又能预防营养不良呢?
宝宝营养不良的常见表现

蛋?#23383;?#32570;乏:宝宝易表现出疲劳,常伴有贫血,体重减轻,生长发育迟缓及对传染病的抵抗力下降?#21462;?/FONT>

脂肪缺乏:导致宝宝容易出现低血糖,其表现同样为易疲倦,发育迟缓。

维生素B族缺乏:导致宝宝情绪烦躁、爱哭闹、惊恐不安,失眠健忘?#21462;?/FONT>

钙不足:宝宝出现骨质疏松、骨骼牙齿发育异常,如夜里磨牙齿,或发生低钙抽搐?#21462;?/FONT>

磷不足:宝宝尝尝食欲不振,易发生软骨病,表现为骨骼和牙齿发育不正常,?#29616;?#32773;可发生病理性骨折。

钾不足:可导致宝宝肌肉无力,?#29616;?#26102;可引发心律失常。

铁不足:宝宝易出现反应迟钝,表情麻木。

锌、锰等矿物元素不足:宝宝出现“异食癖?#20445;?#29233;吃生大米、煤渣?#21462;?/FONT>

食物纤维不足:最常见的症状就是便秘。

    另外,宝宝的面部“虫斑”也是传达营养不良的信号之一。如果宝宝面部出现一片或?#38041;?#33394;素减退性、圆形或椭圆形斑片,一开始呈淡红色,既而转为淡白,边缘清楚,并伴有轻度瘙痒感。一般来说,这是宝宝营养不良的早期信号,父母要及时调整食谱,增加食物的花色品种,以确保宝宝的健康成长。
 

 
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